في هذه المرحلة من العمر، يبدأ الرضع في تجربة الأطعمة الصلبة إلى جانب الحليب الذي يتناولونه بشكل رئيسي. إليك جدولًا مقترحًا للوجبات للأطفال في الفترة من 7 إلى 9 أشهر:
الإفطار:
بوتجيه من حبوب الشوفان أو الأرز المطحون مع الحليب اللبن.
قطع صغيرة من الفواكه المهروسة مثل الموز أو الأفوكادو.
وجبة الغداء:
خضار مهروسة مثل البطاطا أو الجزر.
بيوريه الدجاج أو اللحم.
كمية صغيرة من الحليب اللبن.
الوجبة الخفيفة (السناك):
قطع صغيرة من الفواكه المهروسة مثل التفاح أو العنب.
العشاء:
بوتجيه من حبوب الأرز المطحون مع الحليب اللبن.
خضار مهروسة مثل البطاطا أو الكوسا.
قطع صغيرة من الفاكهة المهروسة.
ملاحظات عامة:
تأكد من تقديم الطعام المهروس بشكل جيد لتجنب أي خطر اختناق.
احرص على تقديم الأطعمة بشكل تدريجي واستمر في مراقبة استجابة الطفل وتفضيلاته.
تأكد من أن الطعام يكون في درجة حرارة مناسبة وخاليًا من القشور والبذور الصغيرة التي قد تشكل خطرًا.
احرص على توفير كمية كافية من السوائل، سواء كانت حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو الماء.
هذا الجدول مقترح فقط، ويجب أن يكون متوافقًا مع استجابة واحتياجات الطفل الفردية وتوجيهات الطبيب المعالج. تأكد دائمًا من استشارة طبيب الأطفال أو خبير التغذية قبل تقديم أي تغييرات في نظام غذائي لطفلك.
